肾结石的形成主要与患者的饮食结构和生活习惯有关。因此，肾结石患者在日常生活中要特别注意一些事项，避免因服用一些食物或药物而导致病情的加重。

　　在生活中，肾结石患者要做到以下注意：

　　一、饮食要清淡：管住嘴，限制食物中胆固醇的含量，少吃或忌吃富含胆固醇的食物，多吃新鲜瓜果和蔬菜。

　　二、多活动：加强运动，不要“坐等”结石的形成，不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头。

　　三、多喝水：多喝水可以增加排尿量，稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使结石排出，所以即便不口渴，个人每天也应喝水2000毫升以上，并选择清水。

　　四、注意蛋白质的摄取：肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联，蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。

　　温馨提示：饮食只能作为肾结石治疗的辅助手段，并起不到治好肾结石的作用。如果想摆脱肾结石，安全有效的办法就是采用手术治疗。只要方法正确，配合饮食和生活习惯，康复就指日可待。

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