本周日(5月10日)就是一年一度的母亲节啦!大家都在纷纷关注母亲健康的同时，一则娱乐新闻吸引了众人眼球：香港演艺明星李嘉欣自我爆料，称其在怀孕期间因为过度补钙而患上了肾结石，经历了3次手术后，李嘉欣已经完全康复。为什么肾结石会缠上她?孕期女性又应如何预防肾结石的产生呢?值此母亲节来临之际，我们就有请四川结石病医院泌尿外科专家常立高教授为大家说一说，肾结石与补钙之间的那些事。

　　分析：补钙过度和激素改变是诱因

　　常立高教授表示，李嘉欣之所以在孕期患上肾结石，主要是因为现在很多孕妇都知道补钙对胎儿骨骼发育的重要性。不但在日常饮食中大量选择高钙食物，每天还钙片、高钙奶粉不断地“补”，以为补得越多对胎儿越好，殊不知补钙过量也容易导致尿路结石的产生。

　　据临床研究发现，妊娠中、晚期合并泌尿系统结石较妊娠早期者多见，而有学者则提出，妊娠期泌尿系统发生改变以及磷酸钙代谢改变等，可能是孕妇泌尿系结石形成的重要原因。其中，受孕激素的影响，孕妇在妊娠期泌尿系统的平滑肌张力会有所降低、输尿管壁增厚、蠕动减弱，这些变化可使尿流相应缓慢，为结石的发生提供了“有利条件”。

　　另外，妊娠中、晚期，不断增大的子宫可压迫到输尿管，引起孕妇肾积水，也可导致并加剧存在结石的患者肾绞痛发作。而在结石发作后，不少孕妇以为是胎儿发育影响所致，直到急性发作时才会去医院检查，进而导致严重后果。

　　提醒：孕前排查有无结石 孕期尽量饮食补钙

　　“避免孕期患上结石，关键是要在孕前进行预防。”常教授建议，准妈妈在计划“造人”之前，应到正规医院做全面体检;若发现有尿路结石，先处理，以免妊娠期结石引起输尿管梗阻、发生肾绞痛或引发尿路感染对母婴造成不良影响。而对于发现结石并经手术清除的育龄女性，术后还需多饮水以增加尿量，降低结石成分的过饱和状态以防结石再生。

　　此外，怀孕期间补钙绝非越多越好，是咨询营养专家，根据个体需要确定摄入量。常教授指出，孕期女性的标准钙需求量为每日1000毫克，怀孕后3个月与哺乳期女性每日为1200毫克，千万不要盲目“以多为好”。为此，常教授给出以下几点建议：

　　1、尽量通过饮食摄取钙，而不要过多地依赖钙片、高钙制剂来补;多吃些富含钙的食物，如牛奶及奶制品。

　　2、坚持适当的户外活动，多晒太阳以促进身体对钙的吸收。

　　3、饮食要低盐，因为盐的摄入量越多，钙的吸收就越差;因此，建议孕妇也应适当减少盐的摄入量，以利于身体对钙的吸收和利用。

　　4、如果通过一些高钙制剂来补钙，连续服用超过3个月的孕妇，建议到医院检测血钙帮助判断是否补充过量，以便及时调整钙的摄入量。

　　链接：胆囊功能测定 为妈妈的胆囊健康把脉

　　而为了更好地回馈广大母亲，由中华全国医师委员会、西南结石病研究院主办，四川结石病医院承办的“母亲节公益免费胆囊功能测定公益活动”已于今天正式启动，至5月20日截止，每天都将为50名35岁以上女性朋友提供免费的胆囊功能测定。市民朋友可登陆四川结石病医院的官方网站http://www.scjsb.com或拨打官方电话028-8069 9999咨询预约。